Randonner léger

En cette période difficile avec le COVID19, nous allons avoir du mal à partir en vacances à l’étranger, alors pourquoi ne pas programmer des randonnées de plusieurs jours en France ?. Mais pour que la randonnée reste un plaisir, il faut commencer par randonner léger.

Ça va être aussi pour moi, l’occasion de me préparer pour la suite du chemin de Compostelle pour 2021, avant de partir faire le tour de l’Europe en 2022.

Randonner léger, le matériel

Le sac à dos

Pour une randonnée c’est le matériel le plus important. Il doit être de bonne qualité, pratique et robuste. Pour une randonnée de 2 ou 3 semaines, un sac de 40 à 50 litres suffit largement, mais attention au poids qui peut varier de 800g à 2kg.

Vous pouvez prendre en plus une housse de pluie ou un sac poubelle résistant que vous mettez sur le sac en cas de pluie, l’avantage c’est que le sac poubelle pèse que 30 grammes.

Concernant le chargement.

1. Pour commencer, votre gourde à eau la mettre dans une poche latérale.
2. Dans le fond du sac, le sac de couchage et les choses qui vont servir après la randonnée.
3. Près du dos, placez le matériel lourd (tente, réchaud, nourriture).
4. Dans l’espace restant vous pourrez placer les vêtements de randonnée 
5. Si vous emportez un tapis de sol , le glisser sous le rabat de votre sac.
6. Si vous partez avec une tente, si votre sac est équipé de sangles sur le dessus ou le dessous vous pourrez la mettre, afin de gagner de la place à l’intérieur.
7. Gardez à portée de main veste imperméable et polaire. Car le temps peut changer rapidement, surtout si vous randonnée en montagne.
8. Dans les poches, le matériel de la journée (crème solaire, carte IGN, lunettes de soleil, jumelles, …)
9. Dans la poche de dessus la trousse de secours, vos papiers

Voici une liste de sac à dos pour voyager léger.

• Vaude, Rock Ultralight , 25L, 365g 
• Wilsa, Raid 38 , 38L, 590g
•  Cilao, Izi 33 , 33L, 640g en M (existe en 3 tailles de dos)
•  Vaude, Cross Ultralight , 35L, 750g
•  RaidLight, Aventure , 40L, 845g ; en option : la poche RaidLight,
• Equilibre R-Light , 5L, 185g
•  Wilsa, Bariloche 50 , 50L, 895g
•  Sac Millet Prolight 35 , 35L(-45L?), 1360g

Le sac de couchage

Pour avoir un sac de couchage performant et léger, il faut investir dans un produit de qualité. Le premier critère c’est la température de confort du sac de couchage.

Pour économiser du poids vous pouvez prendre un duvet moins chaud et dormir avec une veste ou gilet avec du duvet.

Ci joint liste de sac de couchage pour randonner léger:

• Camp Essential, EQD 150 , 394g
• Millet, XP 500 , 512g
• Wilsa, Tarifa , 575g
• RaidLight, Combi duvet , 607g
• Valandré, Mirage , 770g
• Wilsa, KL Light , 906g
• The North Face, Hightail 900 , 925g

Réchaud, popote et couvert

Réchaud à bois

Le Coleman F1 lite 75g sans la housse, c’est le plus léger des réchauds à gaz. Il est fourni avec une petite housse.

 Dès qu’on est plus de deux, il est plus intéressant prendre un réchaud plus puissant et stable. Comme le Coleman F1 Power 132g sans sa housse (15g) ou le MSR Superfly 144g avec piezo, 132g sans piezo.

Si on part longtemps , le mieux c’est encore le réchaud à bois.

Pour les popotes prendre des popotes en titane comme pour les couverts. Prendre en plus un coteau suisse.

Les vêtements

Le poids des vêtements n’est pas négligeable, pour randonner léger est pour éviter d’emmener votre armoire, prévoir de faire de pauses pour les laver les vêtements. 

Prévoir un gilet thermique et veste polaire, pantalon de randonnée que vous pouvez transformer en short.

La tente

Tente Ultra légère

Si vous avez choisi de randonner léger mais de dormir sous la tente, il existe des tentes légères, pour gagner des grammes prendre des sardines en titane. Pour éviter au tapis de sol de devenir poreux, mettre en dessous une bâche de survie.

Voici quelques modèles :

Monoplace

• Vaude, Bivi , 862g 
• The North Face, Solo 12, 1193g

Biplace

• RaidLight, Tente dôme TB_1080-Ultra , 1210g
• Vaude, Hogan Ultralight, 1703g
• MSR, Hubba Hubba , 2058g
• Wilsa, Scorpion , 2200g

Les indispensables

La lampe frontale, lunette de soleil, la trousse de toilette et la trousse à pharmacie avec vos médicaments. Une serviette absorbante, son téléphone portable avec le chargeur, si vous aimez comme moi la photo rajouter son appareil photo, un carnet et stylo, un sac poubelle pour respecter de voyager engagé. Du PQ avec un briquet.

Randonner léger, mais encore plus.

Il est difficile d’établir une liste de matériel pour chaque randonneur, mais la règle à respecter le poids du sac à dos ne doit pas dépasser 1/10 du poids du randonneur soit pour une femme de 60 Kg un sac de 6 Kg et pour un homme de 80 Kg un sac de 8 kg MAXIMUM.

Ne pas oublier de rajouter la nourriture.

Pour nous globe trotters retraites, nous avons prévu pour éviter de porter notre sac à dos nous avons pris un diable de chez Standers qui peut supporter jusqu’à 70 klg et une fois plié fait 640 mm de haut, nous pouvons l’attacher au dos du sac à dos et transporter nos sacs dans une housse de protection pour éviter aux sangles de nous gêner pendant le transport.

Concernant notre tour du monde pour notre équipement de globe trotter nous arrivons à un poids de 10 kg sans compter la nourriture, vous pouvez aussi vous servir de la chek list de globe trotting pour préparer votre sac à dos.

Pour une lecture plein écran dans la barre sous le E-book.

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Ne vous gâchez pas le plaisir avec un sac trop lourd car c’est votre compagnon de route pour le pire et le meilleur, pour plusieurs semaines.

Je vous souhaite de bonnes randonnées.